Mennyire boldogok a budapestiek?

Elkészült a 2025-ös Boldog Városok Indexe, amelyet az Institute for Quality of Life immár hatodik alkalommal tett közzé. A rangsor 82 szempont alapján értékeli a világ városait – idén új tényezőkkel bővült a vizsgálat, többek között figyelembe vették a mentális egészséget, a közbiztonságot, a táplálkozási szokásokat és a munka-magánélet egyensúlyát is.

A lista élén a dán főváros, Koppenhága végzett, amely az életminőség, az egészségügyi ellátás hozzáférhetősége és a fenntarthatóság iránti elkötelezettsége miatt kapta a legtöbb pontot. Az első tízben több európai nagyváros is szerepel, köztük Zürich, Antwerpen és Stockholm, de ázsiai városok, például Szingapúr és Tajpej is befértek a legboldogabbak közé.

A világ tíz legboldogabb városa 2025-ben:

1. Koppenhága (Dánia)
2. Zürich (Svájc)
3. Szingapúr
4. Aarhus (Dánia)
5. Antwerpen (Belgium)
6. Szöul (Dél-Korea)
7. Stockholm (Svédország)
8. Tajpej (Tajvan)
9. München (Németország)
10. Rotterdam (Hollandia)

Budapest a 110. helyen – régiós összehasonlítás

A 2025-ös rangsorban Budapest a 110. helyen szerepel, ami jelentős lemaradást jelent más közép-európai városokhoz képest. A régióban kimagaslóan szerepelt például Bécs, amely a 12. helyet szerezte meg. Ez világosan jelzi, hogy a magyar főváros – bár sok tekintetben vonzó célpont – a lakók életminőségének és boldogságérzetének szempontjából elmarad az élmezőnytől.

A lista összeállításában figyelembe vett mutatók között szerepeltek társadalmi, gazdasági és egészségügyi tényezők, valamint az urbanisztikai környezet, közlekedési lehetőségek és közösségi szolgáltatások is.

Magyarország lakosságának boldogságérzete régiós összehasonlításban

Egy friss felmérés szerint a magyar lakosság boldogságérzete szintén alacsonynak számít régiós szinten. Az országos átlag 5,4 pont volt egy tízes skálán, ami elmarad Szlovákia és Lengyelország (5,9), valamint Románia és Csehország (6,4) értékeitől. A trend ráadásul romló: három évvel ezelőtt még 5,7 pont volt az átlagos boldogságérték.

A legkevésbé boldog csoport a 65 év felettieké, akik mindössze 5,2 pontot adtak boldogságukra, míg a legtöbb pozitív válasz a 18–34 éves korosztálytól érkezett (5,8 pont). Érdekes módon a 35–49 évesek ennél is alacsonyabb átlagot mutattak, mindössze 5,3 pontot.

Pénzügyi biztonság – kulcs a boldogsághoz

A kutatás rávilágított arra is, hogy a boldogságérzet szoros összefüggésben áll a pénzügyi biztonsággal. Azok, akik rendelkeznek legalább hat hónapra elegendő megtakarítással, átlagosan 6,4 pontot adtak saját boldogságukra, míg azok, akik kevesebb, mint három hónapra elegendő tartalékkal rendelkeznek vagy semennyivel sem, mindössze 4,8 pontot.

A megtakarítás mértéke nemcsak az általános boldogságérzetre van hatással, hanem az önmagunkkal való elégedettségre is. A tartalék nélküli válaszadók 5,1 pontot, míg a pénzügyileg stabil csoport tagjai 6,7 pontot adtak saját elégedettségükre.

Mi kell a boldog élethez? A magyarok szerint

A válaszadók szerint a tartalmas és boldog élet öt legfontosabb összetevője:

1. Nyugalom és kevesebb stressz (61%)
2. Időtöltés a szeretteinkkel (56%)
3. Egészséges életmód (54%)
4. Jelenlegi anyagi jólét (50%)
5. Jövőbeni pénzügyi biztonság (46%)

Ezek közül három tényező – a kevesebb stressz, a jelenlegi és jövőbeli anyagi helyzet – közvetlen kapcsolatban áll a pénzügyi tudatossággal.

Budapest számára a kihívás lehetőség is

Bár a 110. helyezés Budapest számára figyelmeztető jel, ugyanakkor lehetőséget is kínál. A városvezetés és a társadalom közösen dolgozhat azon, hogy javítsa a lakók életminőségét, csökkentse a stresszfaktorokat, növelje a közbiztonságot és fejlessze a közszolgáltatásokat.

A jövőbeni fejlődés kulcsa a jóléti és mentális egészségügyi szempontok egyensúlyának megtalálása lehet – egy olyan Budapest, ahol nemcsak élni, hanem boldognak lenni is jó.