Terápiás kutyával a vizsgaidőszak is könnyebb – így segít az ELTE Könyvtár a stresszes hallgatóknak

A vizsgaidőszak az egyik legmegterhelőbb időszak az egyetemi hallgatók életében. A határidők, a felkészülési nyomás és az alváshiány könnyen szorongáshoz és kiégéshez vezethetnek – de az ELTE Egyetemi Könyvtár és Levéltár idén különleges programmal készül a rászorulóknak: terápiás kutyákkal és meghosszabbított nyitvatartással várja a tanulni és feltöltődni vágyókat.

Négylábú segítők a könyvtárban

Tudományos kutatások igazolják, hogy a kutyákkal való interakció csökkenti a kortizolszintet – a stresszhormont –, miközben emeli a hangulatot javító oxitocin és szerotonin termelődését. Nem véletlen tehát, hogy számos külföldi egyetem – például a cambridge-i és a torontói – már évek óta alkalmaz terápiás kutyaprogramokat a vizsgaidőszakban.

Az ELTE Egyetemi Könyvtár és Levéltár most ezt a bevált gyakorlatot hozza el Budapestre. A Kutyával egy Mosolyért Alapítvány és a Kutyával az Emberért Alapítvány képzett terápiás kutyái és felvezetőik várják a hallgatókat a könyvtár földszintjén működő közösségi térben. A négylábú vendégek előzetes bejelentkezés nélkül látogathatók – csak az olvasótéri kijelzőkön feltüntetett időpontokat érdemes figyelni.

A terápiás kutyák jelenlétéről nemcsak az érintett hallgatók, hanem az egész könyvtári légkör profitál: a program biztonságos, pozitív és befogadó környezetet teremt, ahol egy-egy szünet igazán feltöltődéssé válhat.

Éjszakai órák a könyvtárban – tanulj akkor, amikor neked a legjobb!

A vizsgaidőszakban és a szorgalmi időszak végén az ELTE Könyvtár hétköznaponként 22:00 óráig, szombatonként szintén 22:00 óráig tart nyitva – így azok is zavartalanul tanulhatnak, akiknek az esti vagy éjszakai órák a legproduktívabbak.

Az esti meghosszabbított nyitvatartás alatt (H–P: 20:00–22:00, Szo: 18:00–22:00) teremfelügyelet és általános tájékoztatás is rendelkezésre áll.

Elérhető szolgáltatások az esti órákban

• Tanulási és olvasási lehetőség a Nagyolvasóban
• Számítógép-használat a földszinti közösségi térben
• Konyhaieszköz-használat (hűtő, mikrohullámú sütő, hideg-, meleg- és szódavíz-adagoló) a közösségi tér konyhájában
• Napközben online kikért könyvek átvétele könyvátvevő-automatából, majd kikölcsönzésük önkölcsönző terminál segítségével
• Könyvek visszajuttatása okospolc segítségével
• Önkiszolgáló nyomtatás és fénymásolás előre megvásárolt vagy online elérhető virtuális kártyával
• Ingyenes, önkiszolgáló szkennelés

Az aula, a Nagyolvasó és a közösségi tér kizárólag érvényes olvasójeggyel látogatható. Az aulában lévő önkiszolgáló szolgáltatások hétköznapokon már 7:00 órától, szombatonként 8:00 órától elérhetők.

Az ELTE Egyetemi Könyvtár és Levéltárról

Az ELTE Egyetemi Könyvtár és Levéltár Magyarország egyik legrégebbi és legnagyobb tudományos könyvtára, amelynek gyökerei a 17. századig nyúlnak vissza. A Ferenciek tere közelében, a belváros szívében található intézmény nemcsak hallgatók, hanem minden érdeklődő számára nyitott – olvasójegy váltásával bárki igénybe veheti szolgáltatásait. A könyvtár folyamatosan megújuló programjaival és közösségi tereivel mára a budapesti kulturális és tudományos élet meghatározó helyszínévé vált.